产后抑郁症是指产褥期妇女分娩后出现的症状，是一种常见的产褥期精神综合征类型。产后抑郁症是一种特殊的心理症状，不仅影响女性，还可能影响宝宝爸爸，一个新爸爸。那么，什么是男性产后抑郁症呢？男性产后抑郁症有哪些表现？让我们看一看。

什么是男性产后抑郁症？

产后抑郁症是指一种心理障碍。孩子出生后，男性的压力得不到调节，表现出抑郁、焦虑、食欲不振的症状。这不仅需要男方自己调节情绪，还需要家人的陪伴和理解。

男性产后抑郁症的发生率相对较高。研究发现，十分之一的男性在孩子出生后会患上产后抑郁症。当孩子长到12岁时，感到抑郁的男性比例高达四分之一。

男性产后抑郁症也需要人们的关注。这种抑郁如果不及时化解，轻者会有短暂的暴躁，对事情没有主动性；严重的人会有喝酒误入歧途的后果。和其他心理症状一样，男性产后抑郁症也需要调节。如果发现产后抑郁，要多与人沟通，多与人交谈，寻求帮助。必要时可以寻求心理医生的帮助，找出问题的症结所在，严重的话可以协助诊治。

男性产后抑郁症有哪些表现？

1、抑郁，一般表现为“晨重暮轻”；

2.思维迟钝，记忆力下降，大脑反应迟钝等。

3.活动少，不愿意参加社交活动，经常独处；

4、经常感到焦虑和内疚，担心增加家庭负担；

5.睡眠障碍，表现为早醒；

6、乏力、心悸、胸闷、胃肠不适等多种症状；

7.自暴自弃和厌世心理；

8.性冷淡。

如果你有以上几点，也要注意。作为家人，你要多和他们沟通，多给他们理解和支持。

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