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叶酸这点事你知多少?越贵越好?-加盟产后恢复中心

怀孕三个月前后,要吃叶酸片,预防胎儿神经管畸形。

但是市面上的叶酸片品牌很多,价格也不一样。买的时候真的有点花里胡哨的感觉。在大多数人的认知里,付出就有收获,贵的更好。甚至在选择叶酸片的时候,我会下意识的多关注贵的那种。

叶酸片是不是买越贵就越好了呢?

便宜的叶酸其实是姚产品,是纯叶酸。其定价受国家控制,质量要求高。而价格昂贵的叶酸,除了含有叶酸外,还会添加其他维生素和矿物质等营养成分,也就是复合叶酸,算是保健品叶酸。价格高,监管效果不如姚生产的叶酸严格。

针对目前我国孕妇的健康状况,中国营养学会妇幼营养分会发布的《孕妇膳食指南》建议,孕妈妈在孕期每天应摄入400mg叶酸。也就是说,我们身边便宜的叶酸片就能满足孕妈妈对叶酸的需求。

凡事都要适量,我们的人体对叶酸的需求有一个限量,如果服用过多叶酸,轻则叶酸会随着新陈代谢排出体外,重则也会对人体起到反作用,大家都要注意了。

超量服用叶酸会有什么影响呢?

1、增加惊厥概率,影响正常生活作息

一旦孕期服用了过量的叶酸,孕妇惊厥发作的几率就会大大提高,影响孕妇日常生活,对自身健康以及对胎儿生长都造成影响。

2、影响吸收,造成孕妇和胎儿缺锌

对正常人来说,每天只要服用超过0.35mg就有可能影响锌的吸收,孕妇每天对叶酸的服用量是0.4mg,超过就会出现各种状况,轻则小便黄色,说明叶酸过量被排出体外,严重的更会引起恶心、腹胀甚至厌食,对孕妇对胎儿都有影响。

3、减缓胎儿发育,增加低体重儿概率

胎儿的生长发育中,对叶酸需求也是适量即可,过多的叶酸就会加剧胎儿发育迟缓,增加胎儿出生时候体重偏低的可能性,可以说过量服用叶酸,真的是适得其反。



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