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产后通乳 不疼才是正确的方式-加盟产后恢复中心

母乳喂养是呼吸痛?

在成为母亲之前,你身边所有的长辈、亲戚、朋友都在灌输一个观点——“喂奶疼”。

那么,母乳喂养到底有多痛苦?让我们听听妈妈们的声音吧

@西西:哺乳比生孩子还疼~

@ Kaka:很疼,但还是觉得很开心_

@爱辣椒:哺乳期后发炎了,很疼~

@笨小孩:在正规医院做了个“无痛通乳”,结果差点痛死!

@可爱多多:“忍着十级阵痛生下宝宝,本来以为可以躺在床上好好休息了,没想到过了不久就开始涨奶,乳房硬得跟石头一样,疼死了!宝宝首要次吸奶的时候,疼得后背直抽筋,嘤嘤嘤!”

……

而著名主持人就曾在自己的微博中呼吁大家:拒绝会痛的通乳。她提醒大家,任何情况下的堵奶,只要采取正确的通乳手段都是不疼的,而那些疼得非常严重的情况,都是不专业的,不要强忍着,要马上禁止,让自己远离通乳的伤害。

是的!怀胎十月,本来就很不容易了,现在生娃了,哺乳本应该是一件幸福的事情,怎能被这不专业的通乳手段给伤害了呢?让我们一起来拒绝会痛的通乳吧!

▎何为通乳

产后通乳,通过柔和的按摩手法,帮助宝妈排出乳房内过多的乳汁,有效减轻乳房胀痛,缓解乳房变硬的症状。

▎为什么通乳会痛

通常就是因为通乳时力度过大、手法不正确导致的。

如果你找的月嫂不够专业,或者直接找自己的婆婆、老公来通乳,如果揉的方式不对,不仅不下奶,反而损伤了乳腺组织,反而更严重了。

▎大力揉有什么危害

大力揉无益于乳汁排出,反而增加新伤害。为什么呢?

乳汁淤积时,局部压力大,而肿挤压到乳腺管会让乳汁更难排出。如果直接在硬块位置大力按揉,这无异于在伤口上撒盐,本来已经水肿的组织上再施加外力,容易导致乳腺组织、淋巴组织、皮肤等被外力损伤,增加了化脓感染的风险。严重的情况还需要穿刺、开刀引流,问你怕了没?!

▎正确通乳,不用很大力,也不疼

其实,正确的通乳,不用很大力,也不疼。通乳时的疼痛一般是用大拇指、手掌根、指关节用力,向着乳头方向去撸、搓、捏乳房。这种手法很难找准堵塞位置,容易导致用力过大。

☑找准堵塞位置:手指指腹以轻柔的力度按摩,慢慢地沿着乳腺管的状态和走向就可以准确找到堵塞的位置了。

☑消肿后再排奶:找到堵塞的位置后,可以摸到硬块,在硬块部分外敷冷敷,二十分钟左右换一次。

☑帮助奶水更快排出:让宝宝把整个乳晕含住,喂宝宝喝奶,帮助奶水更多更快地排出。

☑注意补水:新妈要及时补水,不要等渴了再喝,且要注意休息好。

☑寻求专业支持:如果通过以上的方法均无效,那么就需要寻找专业的催乳师了。

▎堵奶时,这些事别做

☒不要再喝通乳汤:奶水堵住首要件事就是停止喝汤,不能让后面的奶水继续拥堵,不然会更疼。

☒不要热敷:热敷在一定程度上有助于促进血液循环,但是对于水肿来说没有缓解作用,还会家居水肿。

☒不要用吸奶器吸:吸奶器可以吸出多余的奶水,但是当乳腺不通的情况下,吸奶器会损伤乳腺组织。

☒别让宝宝过于频繁吃奶:宝宝太频繁吃奶,会吃一阵就停一阵,甚至吃着吃着就不吃了,这样刺激了奶水出来又不吃会导致奶水堆积,加剧了堵奶。

☒不要用梳子刮:有些人认为用梳子梳会促进血液循环缓解水肿,其实这样做并没有什么用处的。

☒不建议自行通乳:有些宝妈在网上搜集了各种资料,然后自行按摩通乳,这样做也有不妥。因为网上的资料不一定是非常科学的,且自行通乳的手法也不够专业,稍不注意就会伤害乳房。


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