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产后恢复加盟,孕期胃部不适怎么办?

现在市面上有很多好吃的,让宝妈们更加热爱美食。然而,在怀孕期间,宝宝妈妈的肚子偶尔会出现一些症状,从而导致“胃病”的发生。那么,孕期胃部不适该怎么办呢?让我们看一看。

产后恢复加盟,孕期胃部不适怎么办?

什么导致胃灼热?

1.高浓度怀孕物质的影响

怀孕期间,胃肠道受到孕妇体内物质的影响,胃肠蠕动减弱,食物在胃里停留的时间更长,使孕妇经常有饱腹感;同时,孕妇体内的物质会使胃上方阻止食物回流到食道的阀门松动,使胃中的酸性物质容易回流到食道,引起烧灼感。

2.孕妇消化道的生理变化

孕妇患食管裂孔疝的概率增加,胃与食管连接的角度因膈肌位置的改变而异常。还有胃和小肠蠕动缓慢、幽门括约肌功能不全、胆盐和碱性十二指肠内容物反流至胃等改变。

03.随着子宫越来越大,不断压迫胃部。

怀孕中后期以后,宝宝逐渐长大,子宫压迫胃肠道并使其移位,胃肠道的容量减少,使得孕妈妈经常会有上腹部饱胀感,这也是很多孕妈妈觉得少吃多吃更舒服的原因。

怀孕期间如何减轻胃部不适?

1.胃部不适不是病。一般不需要服用瑶片。

2.养成良好的饮食习惯。避免暴饮暴食、烟酒和肥胖的影响;少吃多吃,让肚子不要过度膨胀;饭后散步帮助食物消化。不要一下手术台就躺在床上。

3.分散你的注意力。如果孕妈妈觉得肚子不舒服,可以转移注意力,不要太专注于肚子的不适。到户外走走,晒晒太阳,呼吸呼吸新鲜空气,都有助于减轻胃部的烧心。

怀孕期间,肠胃不适当然可能是生病!所以孕妈妈要认真区分!如何鉴别?可以通过以下几点来识别。

1.孕期生理性胃部不适一般是一个缓慢的过程。如果突然出现胃部不适、腹痛等症状,就要就医。

2.如果孕妈妈在尝试了以上方法后,还是觉得肚子不舒服,而且症状越来越严重,就要及时就医了。

3.如有发热、剧吐、黑便等。很可能是孕妈妈真的生病了,需要及时就医。

温馨提醒,如果有胃部不适的症状,一定要仔细观察,这样才能轻松应对,从容迎接宝宝。

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