坐月子对于每个产后妈妈来说都有一定的不适应，坐月子有很多禁忌。况且产后身体太弱，很多妈妈一定要多注意自己的身体状况，保持良好的心态。下面说说剖宫产后坐月子的注意事项。

1.产妇需要保持个人卫生，保持伤口局部清洁干燥，避免伤口感染。

2.注意伤口愈合。剖宫产一定要等到伤口愈合，拆线后完全恢复才可以洗澡。在此之前，可以用毛巾擦擦身体。

3.保持环境通风，室内保持适宜通风的家居环境。

4、饮食方面要合理，在饮食方面要注意不吃辛辣、冰冷等刺激食物

5、多运动，但要适量。适量的下床运动能有效帮助身体恢复，但不能过激。

6、多吃水果。多吃温性水果有利于肠胃的健康，给孕妈补充各种维生素。

7、要坚持母乳喂养。尽早给孩子喂母乳，母乳喂养可以有利于产妇的子宫恢复，减少产后出血。

8、时刻观察恶露的变化。你的阴道出血和分泌物应该会逐渐减少，尽管恶露可能会持续近6周的时间。但应该从鲜红色逐渐变为粉红色，然后是黄白色。如果分娩后，月经样的出血持续4天以上，或减少后又出现增多，就要去医院。

9,、产后性生活，需要避孕。身体恢复良好的话，经过医生的同意，你可以在产后4～6周恢复性生活。中国的许多医生都建议剖腹产后至少2年以上再次怀孕比较安全，所以 ，一定要注意产后避孕。

10、保持平和的心情，妈妈们要注意保持良好的心态和愉快的心情，这有利于身体的恢复。

总的来说，剖腹产后坐月子妈妈们一定要做好对伤口的处理保护，保持愉快的心情，家人们也要多关心产妇，这会更有利于伤口的恢复。愿妈妈们都有个健康的身体！

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