产后出汗不仅可以祛除体内寒湿，还可以防止产妇坠月病。所以大部分产妇在满月后都会出汗。但为了彻底去除寒气和湿气，有的女性可能会出2、3次汗，有的女性甚至会出4次汗。那么，产后出汗多少次比较好呢？

产后发汗发几次较好？

1-3次即可。现在，所有的月子中心都推出了出汗计划。产妇可根据自己的身体状况，在产后30天、42天、100天各做一次发汗排毒。当然，如果你没有症状，发一次就好了。如果产后身体疼痛，可以出3次汗。

注意事项：产后出汗过多，出汗次数过多，会因津液损伤造成津液消耗，容易导致排尿异常、排便困难、乳汁分泌不足等各种疾病，尤其是在炎热的夏季，产后强行出汗容易导致虚脱、中暑甚至危及生命。所以产后不要随意出汗。

产后什么时候发汗好？

有史以来最好在产后第30天之后，或者去医院体检之后，也就是产后42天，这样身体就恢复的差不多了，然后出汗，这样就可以把体内的毒气和寒气排出去，就不会感冒，也不会生病。如果你出汗太早，感到虚弱，就会导致体液消耗和虚脱。

产后发汗好吗？

中医认为“发汗法”不仅疏通经络，活动全身器官，改善精神，恢复体力，还具有调节神经，扩张末梢血管小管，改善微循环系统，促进人体内脏的作用，使体内邪气随汗液排出，彻底根除月子病。

以上是对产后几次出汗的很好的介绍，希望能给产妇朋友带来一些帮助。通过上面的介绍，想必产妇朋友们对出汗几次有了一些了解。希望产妇朋友可以在更好的时间出汗，但是不要出汗太多，以免对身体造成伤害。

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