对于每一位准爸爸妈妈来说，了解宝宝的发育时间和胚胎状况尤为重要，了解预产期也非常重要。医学上通常从末次月经首要天开始计算预产期，然后怀孕时间通常为10个月。那么如何计算怀孕天数呢？

00-1010首先，从末次月经期开始。更正确的怀孕天数的计算是从末次月经期的首要天开始，而不是从同房之日开始。很多人从精子和卵子结合的那一天算起怀孕天数。其实这个算法是错的。例如，如果最后一次月经的首要天是3月1日，那么怀孕天数将是40天，直到4月10日。大家都知道怎么算怀孕天数。

生理上是指从末次月经首要天到现在的时间，也就是怀孕的天数。仔细想想就更好算了。之所以这样计算，是因为末次月经前后都有可能怀孕，有的人甚至在末次月经前就生了孩子。当然，大多数人直到末次月经后半个月左右才真正怀孕。

第二，从受孕时间算起。怀孕天数怎么算?另外一种方法是这样算的：从胚胎学上来计算，也就是说把前面所说的计算方法所得的天数减去十五天。这就是真实的受孕时间。因为这个时间是真实的排卵期前后，不过这种算法只限于月经比较规律的女性。若是月经周期不规律，较好还是用首要个方法。

怀孕要注意什么?

1、定期做产前检查。宝宝在妈妈肚子里孕育的时间一般是42周左右，在这42周里，根据宝宝发育情况的不同，又分为三个阶段，即早孕期、孕中期、孕晚期。每个阶段要产检的内容也不相同。

2、生活中注意远离辐射源。少用手机和电脑，看电视的时间也要严格把控在一小时以内。另外厨房电器之类的也要少接触。一定不要使用微波炉，因为微波炉在启动的一刹那辐射是较大的。如果有必要可以穿上医用的防辐射服。防辐射服的购买一定要去专业正规的商店。

3、保持好心情。孕妇的情绪会直接影响到胎儿的发育，孕妈咪爽朗的笑声会使胎儿感觉到轻松，开心，反之，如果孕妈咪整日忧愁，心烦气躁，胎儿就会出现强烈的胎动，这是他的反抗哦。所以孕妈咪一定要克制怀孕给自己带来的不便和苦恼，多想点开心的事情，多和宝宝说说话，多到户外走走，感受一下大自然的清新，呼吸些新鲜的氧气。

由此看来，这三种方法都是很好地计算怀孕天数的方法，感兴趣的朋友可以借鉴一下哦。怀孕期间，睡眠特别重要，孕妈要早睡早起，保持睡眠充足。同时，心态也是非常重要的，要保持心态良好，心情愉悦。

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